Terapeuci online – skuteczna pomoc w leczeniu zaburzeń lękowych

terapeuci online

Współczesny świat pełen jest wyzwań, stresu i presji, które coraz częściej prowadzą do problemów ze zdrowiem psychicznym. Jednymi z najczęściej diagnozowanych schorzeń są zaburzenia lękowe, które mogą znacząco wpływać na jakość życia. Na szczęście rosnąca popularność usług takich jak terapeuci online sprawia, że pomoc jest dziś dostępna szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej. Zaburzenia lękowe […]

Psychoterapia poznawczo-behawioralna online

ptsd

Dlaczego ten rodzaj psychoterapii to dobry wybór? Psychoterapia poznawczo behawioralna online, czy też w kontakcie osobistym, bezpośrednim jest doskonałą formą leczenia i terapii wielu zaburzeń i trudności. Podstawowe cechy tej modalności psychoterapii to: – określenie celu i ukierunkowanie na jego rozwiązanie,– skupienie na teraźniejszości klienta,– jasna struktura procesu terapeutycznego oraz każdej sesji,– dbanie o relację […]

Terapia online, czy w gabinecie?

Terapia online

W swojej pracy terapeutycznej niezmiennie reprezentuję stanowisko, że kontakt bezpośredni z terapeutą w gabinecie daje najszersze spektrum korzyści wynikających z terapii. Szczególnie dla problemów takich jak: nieśmiałość, zaburzenia lękowe, trudności komunikacyjne, rozpoznawanie i wyrażanie uczuć (w tym szczególnie złości). Kontakt osobisty z psychoterapeutą, czy psychologiem może okazać się szczególnie pomocny, wspierający i rozwojowy dla rozumienia […]