Terapeuci online – skuteczna pomoc w leczeniu zaburzeń lękowych
Współczesny świat pełen jest wyzwań, stresu i presji, które coraz częściej prowadzą do problemów ze zdrowiem psychicznym. Jednymi z najczęściej diagnozowanych schorzeń są zaburzenia lękowe, które mogą znacząco wpływać na jakość życia. Na szczęście rosnąca popularność usług takich jak terapeuci online sprawia, że pomoc jest dziś dostępna szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej. Zaburzenia lękowe […]
Psychoterapia poznawczo-behawioralna online
Dlaczego ten rodzaj psychoterapii to dobry wybór? Psychoterapia poznawczo behawioralna online, czy też w kontakcie osobistym, bezpośrednim jest doskonałą formą leczenia i terapii wielu zaburzeń i trudności. Podstawowe cechy tej modalności psychoterapii to: – określenie celu i ukierunkowanie na jego rozwiązanie,– skupienie na teraźniejszości klienta,– jasna struktura procesu terapeutycznego oraz każdej sesji,– dbanie o relację […]
Terapia online, czy w gabinecie?
W swojej pracy terapeutycznej niezmiennie reprezentuję stanowisko, że kontakt bezpośredni z terapeutą w gabinecie daje najszersze spektrum korzyści wynikających z terapii. Szczególnie dla problemów takich jak: nieśmiałość, zaburzenia lękowe, trudności komunikacyjne, rozpoznawanie i wyrażanie uczuć (w tym szczególnie złości). Kontakt osobisty z psychoterapeutą, czy psychologiem może okazać się szczególnie pomocny, wspierający i rozwojowy dla rozumienia […]
