Piotr Szypiorowski – o mnie
O mnie
Kim jestem i czym się zajmuję
Nazywam się Piotr Szypiorowski.
Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w procesie certyfikacji oraz specjalistą psychoterapii uzależnień.
Od 2014 roku pracuję terapeutycznie z osobami, które chcą ograniczyć lub zakończyć nałogowe zachowania, lepiej radzić sobie z napięciem i odzyskać kontrolę nad swoim funkcjonowaniem.
Pomagam osobom zmagającym się z uzależnieniami, lękiem, obniżonym nastrojem oraz trudnościami w codziennym życiu — szczególnie wtedy, gdy coś zaczyna się „rozjeżdżać”, mimo że na zewnątrz wszystko jeszcze wygląda w porządku.
Specjalizuję się w terapii uzależnień, obejmującej m.in.: alkohol, narkotyki i dopalacze, hazard i nne uzależnienia behawioralne.
Pracuję również z osobami doświadczającymi współuzależnienia oraz skutków dorastania w rodzinie z problemem uzależnienia (DDA).
Prowadzę programy ograniczania picia alkoholu — dla osób, które nie chcą lub nie są gotowe na pełną abstynencję, ale chcą odzyskać kontrolę i uporządkować swoje funkcjonowanie.
Byłem inicjatorem realizacji Programów Ograniczania Picia w Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Gdyni.
Współautor publikacji naukowej z zakresu terapii uzależnień:
Cichowlas J., Szypiorowski P., Dzienny Oddział Terapii Uzależnienia od Alkoholu w Gdyni – charakterystyka i specyfika pracy, w: Innowacja,
integracja, inspiracja. Kierunki odpowiedzi na zjawisko uzależnień, red. A. Dymowska, P. Prósinowski, Gdynia, Ośrodek Profilaktyki i
Terapii Uzależnień, 2019. link: Monografia OPiTU.pdf
W roku 2016 pełniłem funkcje asystenta Przewodniczącej Parlamentarnego Zespołu ds. Rozwiązywania Problemów Uzależnień – moją aktywność sprawdzisz tutaj
ADHD – ważny obszar mojej pracy
Coraz większą część mojej pracy stanowi wsparcie dorosłych osób z trudnościami wynikającymi z ADHD.
Interesuje mnie ten obszar szczególnie w kontekście codziennego funkcjonowania — pracy, relacji, organizacji życia i regulacji emocji.
Pracuję z osobami, które doświadczają m.in.:
– problemów z koncentracją i kończeniem zadań
– prokrastynacji i trudności z rozpoczęciem działania
– impulsywności
– nadmiernego napięcia
– trudności w planowaniu i organizacji
– przeciążenia bodźcami
– wahań motywacji
– trudności w relacjach i pracy
Wspieram zarówno osoby z diagnozą ADHD, jak i te, które dopiero podejrzewają je u siebie i chcą lepiej zrozumieć swoje mechanizmy oraz nauczyć się praktycznych strategii działania.
W nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) pracuję także z osobami doświadczającymi:
– zaburzeń lękowych i napięcia
– obniżonego nastroju i depresji
– stresu i przeciążenia psychicznego
– natrętnych myśli i zachowań (OCD)
– trudności ze snem
– problemów w relacjach
– trudności w regulacji emocji
W pracy stawiam na konkret, zrozumienie mechanizmów problemu i realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Nie skupiam się wyłącznie na rozmowie, ale na tym, co dzieje się w praktyce — w konkretnych sytuacjach, decyzjach i momentach, w których coś przestaje działać.
Pacjenci cenią spotkania za bezpośredniość, poczucie bezpieczeństwa oraz skupienie na rozwiązaniach.
Forma pracy
Prowadzę terapię głównie w formie online.
Jest to skuteczna, bezpieczna i wygodna forma pracy — szczególnie dla osób zapracowanych, mieszkających za granicą lub potrzebujących elastycznych terminów bez konieczności dojazdu.
Spotkania online pozwalają zachować ciągłość terapii i pracować w komfortowych warunkach.
Istnieje również możliwość spotkań w gabinecie w Wejherowie.
Doświadczenie i kwalifikacje
Doświadczenie zdobywałem m.in. w:
Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia
Dziennym Oddziale Terapii Uzależnienia
programach psychoterapii stacjonarnej
Przez ponad dwa lata pełniłem funkcję kierownika Dziennego Oddziału
Terapii Uzależnienia od Alkoholu.
Współpracowałem również z instytucjami zajmującymi się systemowym rozwiązywaniem problemów uzależnień.
Wykształcenie i rozwój
– studia na Uniwerystecie SWPS
– studia na Uniwersytecie Gdańskim
– szkolenie w Polsko-Niemieckim Instytucie Terapii Uzależnień
– specjalista psychoterapii uzależnień (certyfikat PARPA nr 1838)
– realizator programów ograniczania picia alkoholu
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Obecnie uczestniczę w całościowym, czteroletnim szkoleniu w Szkole
Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Moja oferta jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz ograniczyć alkohol lub inne nałogowe zachowania
– odczuwasz lęk, napięcie lub zmęczenie psychiczne
– podejrzewasz u siebie ADHD
– masz trudności z organizacją, motywacją lub impulsywnością
– masz poczucie utraty kontroli nad swoim funkcjonowaniem
– szukasz terapii dopasowanej do Twojej sytuacji
Terapia przez internet ON-LINE
Pierwsza wizyta
Jeśli zastanawiasz się, jak wygląda pierwsze spotkanie, możesz przeczytać tutaj:
jak wygląda pierwsza wizyta – krok po kroku
Zasady współpracy
Szczegółowe zasady współpracy znajdziesz tutaj: