Już na początku terapeuta ustali z Tobą cele i ramy czasowe terapii. Terapia poznawczo-behawioralna online jest tak samo skuteczna, co jej stacjonarny odpowiednik.

Jak przebiega terapia online? Przebieg terapii online (podobnie jak w przypadku klasycznej formy spotkań z psychoterapeutą) jest indywidualnie dostosowany do potrzeb pacjenta.